Lomber spinal stenoz, mekân bölgesindeki murdarilik hat?n?n daralmas? olarak tabir edilmektedir. Daralma, omurili?inize yahut omurili?inizden kaslar?n?za giden sinirlere bask? yapmaktad?r.Pasl? bacak sendromu ki?inin kaliteli bir hab almas?n? engelledi?i için isim ekseriya sabahlar? yorgun olarak kalkar, dikkat ve haf?za bozuklu?u kabil durumlar
5 Basit Teknikleri için ayakkabı
Ayakkab? y?karken e?er makinede y?kanabilecek bir ayakkab?m?z varsa ayakkab?y? makineye tenha ba??na koymak gerekir. Sonras?nda makinenin spor ürünler bât?nin özel bir y?kama modu bulunmuyor ise sentetik izlence? ayarlan?r. Alev 40 kademe ve s?kma da en okkal? 600 devire ayarland???nda sap spor ayakkab? modelleri makinede y?kan?r. Makinede y?ka